五分鐘
要用喜歡的事情填滿生活
一分鐘是60秒
一秒鐘可以眨眨眼 寫個(gè)字…
五分鐘是300秒
在這300秒內(nèi)
你可以做什么
Part 01
早餐打卡
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一年之計(jì)在于春
一天之計(jì)在于晨
早餐開始一天的新陳代謝
早餐也是人一天重要的一餐
不吃早餐易肥胖易患疾病
不如早起五分鐘
認(rèn)認(rèn)真真的吃個(gè)早餐
從明天起
跟小編一起早餐打卡叭
Part 02
練習(xí)打卡
五分鐘
可以裱一朵花
抹個(gè)蛋糕胚
練一組翻鍋
充分利用碎片時(shí)間
積累在平時(shí)
終會(huì)功不唐捐
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Part 03
愛(ài)意打卡
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主動(dòng)給家人打個(gè)電話
或者發(fā)個(gè)短信
向爸媽匯報(bào)一下近況
關(guān)心關(guān)心他們的工作和身體健康
讓爸媽剛起床就收到你濃濃的思念
家人接到你的來(lái)電是會(huì)很開心的
一個(gè)簡(jiǎn)短的電話
讓一家人都有了好心情
Part 04
運(yùn)動(dòng)打卡
五分鐘
可以在繞著操場(chǎng)慢跑一圈
投下一個(gè)三分球
完成一次射門
在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上揮灑汗水
收獲喜悅
Part 05
微信打卡
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五分鐘
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三毛說(shuō)過(guò)：
“生命短暫，沒(méi)有時(shí)間可以再浪費(fèi)?！?/p>
把握好每一分鐘
才能讓自己的每一天
都過(guò)得充實(shí)而有意義
