我非常相信，這是獲得心理平靜的大秘密之一，要有正確的價(jià)值觀念。而我也相信，只要我們能定出個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，就是和我們的生活比起來，什么樣的事情才值得的標(biāo)準(zhǔn)，我們的憂慮有50可以立刻。 人為什么會(huì)產(chǎn)生痛苦、不安和猶豫、彷徨?歸根到底是因?yàn)椴磺宄约旱降滓裁?，也就是說，自己沒有清晰的價(jià)值觀和人生定位。
所以，心態(tài)調(diào)整的步就是要弄清自己的真正需要。我是一個(gè)什么樣的人?我想做一個(gè)什么樣的人?我的人生目標(biāo)是什么?什么才是我的愛?什么才是我為珍貴的東西?什么才是我真正追求的東西?我如何定義、快樂和幸福?這些問題問清楚了，給自己一個(gè)確定不疑的答案，給自己一個(gè)生活與工作的理由，每當(dāng)遇到疑難問題就用這些標(biāo)準(zhǔn)去解釋、去衡量，我們自然就會(huì)心安理得，自然就會(huì)找到生命的陽光和快樂的源泉。
